د ډیر شراب څښلو وروسته څنګه ځړول؟

ډیری ملګري فکر کوي چې سور شراب یو صحي څښاک دی، نو تاسو کولی شئ هغه وڅښئ چې تاسو یې غواړئ، تاسو کولی شئ په آرامۍ سره وڅښئ، تاسو کولی شئ تر هغه وخته پورې وڅښئ چې تاسو نشه یاست! په حقیقت کې، دا ډول فکر غلط دی، سور شراب هم یو څه الکول لري، او د هغې ډیر څښل یقینا د بدن لپاره ښه ندي!
نو، تاسو څه کوئ کله چې تاسو د سور شراب سره وڅښئ؟ نن یې درسره شریکوم.

که تاسو ډیر شراب وڅښئ، نو تاسو به یقینا د نا آرامۍ احساس وکړئ. که تاسو ډیری وختونه سور شراب وڅښئ، تاسو کولی شئ د ځان لپاره یو څه مالګه چمتو کړئ او یو څه مالګې اوبه واخلئ. اړتیا نشته چې په یوه کڅوړه اوبو کې ډیرې مالګې اضافه کړئ، یوازې لږ مقدار اضافه کړئ، پریږدئ چې وڅښئ، او تاسو کولی شئ ځړول شئ.
او د مالګې اوبو له څښلو وروسته، ستاسو خوله باید مالګه وي، نو تاسو باید د خولې د څښلو لپاره یخ شوي اوبه وکاروئ.

شات په ډیرو کورنیو کې د ورځني څښاک په توګه کارول کیږي او شات د ډیر وخت لپاره په اوبو کې ګډول په حقیقت کې د ښکلا او ښکلا اغیز لري. د اوږدې مودې لپاره د شاتو څښلو وروسته، تاسو به ومومئ چې عمومي حالت نرم او ښکلی دی، او ښځینه ملګري د اوږدې مودې لپاره د څښاک غوره اغیز لري.
ډیری کورنۍ د سور شراب له څښلو وروسته د شاتو اوبه څښي، کوم چې د هینګ اوور ښه اغیزه لري. او یو لوی ګیلاس د شاتو د اوبو د جوړولو لپاره جوش شوي اوبه وکاروئ، او بیا یې د بل لوري د څښلو لپاره یخ کړئ. شات ماتوي او د الکول جذب هڅوي.

موږ ټول د روغتیا په اړه یو څه عام احساس لرو، او تاسو باید د مولی په رول پوه شئ. مولی د وینټیلیشن او سلیټیشن اغیز لري. په عادي وختونو کې د مولی جوس څښل هم کولی شي بدن د غوسه کیدو وروسته ډیر څه حل کړي، او مولی خورا ښه کیو تنظیمونکي اغیزه لري. مولی د هینګ اوور اغیز لري!

په میوو کې ډیری میوه اسید لري. د څښلو وروسته، تاسو باید ډیرې میوې وخورئ، لکه مڼې یا ناک. دا دوه د ځړولو لپاره ښه شیان دي. دا په مستقیم ډول د څښاک خلکو لخوا خوړل کیدی شي، یا دا د څښلو لپاره په جوس کې اچول کیدی شي.

د سور شراب څښلو وروسته، تاسو کولی شئ یو څه قهوه وڅښئ. د ډیر سور شراب څښلو وروسته ، خلک د سر درد او د انرژي نشتوالی لري. په دې وخت کې، دا هم سپارښتنه کیږي چې یو پیاله قوي قهوه وڅښئ، ځکه چې قهوه د تازه کولو اغیز لري، او دا د هغو خلکو لپاره چې سور شراب څښي د هینګ اوور ښه اغیزه لري.

ډیری خلک فکر کوي چې چای کولی شي الکول درملنه وکړي. په حقیقت کې، په چای کې هیڅ داسې مواد شتون نلري چې کولی شي ځړول شي، نو د چای څښل بې ګټې دي. سربیره پردې ، د چای او شراب یو ځای څښل د پښتورګو فعالیت خرابوي ، نو له څښلو وروسته د چای څښلو څخه ډډه وکړئ ، په ځانګړي توګه قوي چای.

سور شراب ښه دی، مګر لالچ مه کوئ ~